오늘의 인풋

항상 다짐은 쉽고 실행은 어렵다. 새로운 일주일을 맞아 게으름에 대한 아티클들을 정리해봤다. 게으름을 이겨내려면 어떻게 해야 할까? 지연행동(Procastination) 지연행동(procastination)이라는 행위가 있다. 쉽게 설명하면 문제로 이어질 정도로 일을 미루는 경향성이다. 지연행동(遲延行動)은 해야 할 일을 불필요하게 미루는 것을 말한다. 이는 주로 더 즐거운 일을 덜 즐거운 일보다 먼저 하거나 덜 중요한 일을 더 중요한 일보다 먼저 하는 습관이다. 따라서, 이렇게 미루어진 일은 미래에 더 급한 일이 된다. 종종 지연행동은 최종기한 직전의 마지막 순간까지 나타난다. 지연행동은 삶의 다양한 영역에서 나타날 수 있다. 지연행동은 죄책감, 무능함, 우울감 혹은 스스로에 대한 회의감을 느끼게 만든..